Socpublik — официальный сайт 1 Форум
 
On-line: гостей 9. Всего 1342: 9 [подробнее..]
АвторСообщение
Ilona



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 15.05.20
Репутация: 0
ссылка на сообщение  : 15.05.20 16:33. : Как похудеть?


Добрый день! Хочу скинуть пару лишних кг. Посоветуйте, пожалуйста, варианты диет и как вообще поддерживаете себя в тонусе?

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Ответов - 14 , стр: 1 2 All [только новые]


Romanova Katrin



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 16.05.20
Репутация: 0
ссылка на сообщение  : 16.05.20 23:26. : Добрый день, я начал..


Добрый день, я начала соблюдать кето-диету примерно год назад, услышала о диете на занятих йоги нашла много интересных фишек cilantro.ru/blog/ketostart. Советую и Вам попробовать)

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
antonova897877



Сообщение: 18
Зарегистрирован: 30.03.20
Репутация: 0
ссылка на сообщение  : 17.11.20 19:51. : Самое главное - над ..


Самое главное - над питанием поработать. Ну и спорт в жизни не мало важен.

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
juliaovsienko90



Сообщение: 27
Зарегистрирован: 19.02.20
Репутация: 0
ссылка на сообщение  : 26.11.20 21:29. : Даже худеть очень ва..


Даже худеть очень важно правильно. Например, я сейчас посещаю по всем вопросам касающимся здоровья и красоты медицинский центр "Надежда" https://nadegda-sm.ru, у них же работают и прекроасные диетологи - проконсультируйтесь с ними насчет похудения.

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
kiranuyer12345



Сообщение: 2
Зарегистрирован: 19.02.20
Репутация: 0
ссылка на сообщение  : 29.11.20 23:26. : Это и мне интересно...


Это и мне интересно. Я тоже прислушаюсь к советам всем. Спасибо за рекомендации))

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Ярослава



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 16.12.20
Репутация: 0
ссылка на сообщение  : 16.12.20 21:17. : Добрый вечер) Я реши..


Добрый вечер) Я решила похудеть и поэтому перешла на здоровое питание. Помимо спорта я добавила и отруби пшеничные хрустящие лито с кальцием. Заказывала на этом сайте click herehttps://biokor.ru/good/hrustyashchie-otrubi-lito/otrubi-pshenichnye-hrustyashhie-lito-s-kaltsiem-i-rastoropshej-20g. Отруби хорошо помогают при похудения и избавиться от вредных привычек.

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Мурад



Сообщение: 7
Зарегистрирован: 17.12.20
Репутация: 0
ссылка на сообщение  : 18.12.20 14:55. : Самый лучший способ ..


Самый лучший способ похудеть - это, конечно, соблюдать дневной каллораж и подключать интенсивные тренировки, для начала акцент на кардио, затем и силовые подключать. В идеале подыскать какую-нибудь систему похудения. Я поначалу еще пользовалась капсулами турбослим день и турбослим ночь. Отлично мотивируют:) вес быстро уходит, избавляешься от отеков, от токсинов, животик плоским становится, чувство легкости появляется. Они также хорошо снижают аппетит, сладкое не так хочется, с ними легко поменять пищевые привычки, уменьшить размер порции... Ну, и когда видишь результат, то и дальше хочется продолжать!

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Котофей



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 04.02.21
Репутация: 0
ссылка на сообщение  : 04.02.21 21:34. : привести себя в форм..


привести себя в форму не просто , я качаю пресс , выполняю планку , устраиваю разгрузочные дни - так поддерживаю свой необходимый вес и фигуру .

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Happa



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 10.02.21
Репутация: 0
ссылка на сообщение  : 13.02.21 21:25. : Привет. Скорее всего..


Привет. Скорее всего, что у вас просто слабые суставы, связки и мышцы. И как и многие люди, ходите один раз в год . Как это "редко, но метко" . Просто нужно заниматься своим телом и организмом круглый год, укреплять его , заботиться в физическом плане о нем. И тогда, такие незначительные нагрузки , как коток, лыжи или ролики, для вас будут щадящими. А еще лучше всего совмещать тренировки с дополнительной подпиткой. В этом хорошо может помочь препарат станозолол https://steroidsshop-ua.com/product/201/ Он усиливает тканевое дыхание , что помогает стать организму сильнее и выносливее.

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Vladon



Сообщение: 44
Зарегистрирован: 26.01.20
Репутация: 0
ссылка на сообщение  : 04.09.21 07:42. : Спорт+правильное пит..


Спорт+правильное питание.

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Komar



Сообщение: 99
Зарегистрирован: 28.12.19
Репутация: 0
ссылка на сообщение  : 04.09.21 16:03. : Моей сестре найти ма..


Моей сестре найти мастера для бьюти процедур помог портал красоты, вот ссылка на сайт, на котором она записалась на лазерную липосакцию в Москве. Процедура помогла ей обрести фигуру о которой сестра мечтала без диет и изнурительных тренировок.

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Ответов - 14 , стр: 1 2 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме Neda, Мне так грустно, анирамсити, НЕГА, Кристина 86, Татьяна, Тенина Ольга, Марина Леоненко, Chizhik, Дмитров, Алексеева Наташа, лиса, Елкина Светлана, мелани, Ирина Горюгина, Прохожая Лана, ЖеневЕва, lan3438, фиджи447, Россь, Violet, IRIS, дмитрий, angy, GRE GAR, мария, Даниела, БУЛ`УР, Iii, еджуелла, Горчакова Надежда, Sv, Ольга Кулиниченко, Ленчик, Радость (Камчатка), zaykamoya, Лямурка, noishorand, monica vel, Lubov, nataliaKugaenko, Ирина С., kandr, KeirinHa, Лариса Олимп, Андрей Сурков, Тиграна, Яго, гард, vova.ovechkin.60, dargus, LUXURY, LIST, Пчелка, TISSA, Рита, angelaron, СИЛЕНА, Ksushka, архангелогородка, Майн Штерн, vinsvet, Guzun, Сабур, mari, Ольга Чупринка, ФинкельСН, tuchin, Liht, Iosif, FSB, Kyron, SVETLANA2015, фанта, Ла-Коста, racer302, Круассан, Сафари, Муравьёва Мария, Эвелина, Юся, Keys, optimistka, RLS, FIMA, Алан, Юлек 181114, ВИКТОРИЯ, Бальтазар, i.ellina, Блитц Гёттер, Wientos, Canis, inga, Wolfchen, Bikmeev Renat, Ультрамарин, Svetik, Букаринова Екатерина, Амелька, Марина 32, Лика, Elso, Марина Куретова, Дубасова Ирина, GRAND, Ksano, kusaka, kenta, Макси, Галинка, Абалихина Ирина, Genevieva, Narniya, nata5797, Brungilda, АЙС, Хельга ВХ, З.В
- участник вне форума
  3  143
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет