: 24.01.24 15:54. : Какие есть альтернативы спортзалу?

Всем привет! Решил тут заняться своим здоровьем - привести себя в порядок, жирок лишний согнать, да и вообще, слабый стал и ленивый. Но в спортзал не хочу! Один раз сходил - там молодежь все - качки такие. Мне с ними не тягаться. А что делать тогда?

 : 24.01.24 16:26. : А что вам с ними тяг..

А что вам с ними тягаться-то? Пришли - занимайтесь и не забывайте о том, что вы сюда пришли ради того, чтобы поправить свое здоровье, а не для того, чтобы кому-то что-то доказать

 : 24.01.24 16:54. : Ну вы как бы правы, ..

Ну вы как бы правы, конечно, но все-равно надо учитывать психологический фактор. Потому что если где-то некомфортно заниматься, то и радости такие тренировки приносить не будет. А это значит, что автор просто походит немного и бросит. Ну и какой в этом смысл? Только заработает негативный опыт. Я считаю, что если не хочется заниматься спортом прилюдно, то надо тренажер для дома арендовать да и все: https://fitsharing.ru/

 : 24.01.24 17:11. : Да, это и правда сов..

Да, это и правда совет очень умный. Так как если автор не любит заниматься спортом при незнакомцах, то дома он будет делать это спокойно в тишине и одиночестве - и никакого негатива!

 : 01.02.24 09:03. : Правильное решение, ..

Правильное решение, не нужно запускать себя, лучше спортом активно заниматься . Тогда и фигура будет красивая, и проблем со здоровьем гораздо меньше. Что касается вопроса, то вы можете тренажеры и гантели приобрести, да заниматься с ними дома. Ну и спортивное питание в петербурге заказать посоветую, благодаря ему сможете добиться более лучших результатов.

 : 22.03.24 23:46. : Как вариант - клуб Ф..

Как вариант - клуб ФитнесМания https://fitnessmania-mdm.ru/ , здесь очень большой выбор программ. Я занимаюсь на велотренажере, а можно и с персональным тренером заниматься. Клуб современный, имеется финская сауна и солярий - советую посетить!