: 29.01.26 13:16. : Спорт и здоровые сосуды: важно при атеросклерозе
Представляете, у папы атеросклероз нашли. И он сейчас совсем расслабился, поправляется. Хочу ему помочь, подобрать какие-нибудь упражнения. Может, подскажете что-нибудь?
Избыточный вес, набираемый быстрыми темпами, является катализатором для возникновения множества проблем со здоровьем и ускоренного развития атеросклероза. Отсутствие даже минимальной физической активности гарантирует регулярное повышение артериального давления и значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для профилактики и лечения атеросклероза крайне важна физическая нагрузка. Подробную информацию о гимнастике при атеросклерозе, включая силовые упражнения, растяжку, аэробику и дыхательную гимнастику, вы найдете в информационной статье, подготовленной доктором клиники https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/ateroskleroz/gimnastika-pri-ateroskleroze/
У меня начали болеть колени, подозреваю, что это из-за избытка соли в питании. Правда ли соль может так влиять на суставы? Как правильно скорректировать диету? Может, кто-то сталкивался с подобной проблемой.
Избыток соли действительно негативно влияет на суставы. Рекомендую ознакомиться с подробной информацией, где подробно рассказывается о вреде соли . Начните с постепенного уменьшения соли в рационе и увеличения потребления воды.
1
- участник сейчас на форуме Neda, Мне так грустно, анирамсити, НЕГА, Кристина 86, Татьяна, Тенина Ольга, Марина Леоненко, Chizhik, Дмитров, Алексеева Наташа, лиса, Елкина Светлана, мелани, Ирина Горюгина, Прохожая Лана, ЖеневЕва, lan3438, фиджи447, Россь, Violet, IRIS, дмитрий, angy, GRE GAR, мария, Даниела, БУЛ`УР, Iii, еджуелла, Горчакова Надежда, Sv, Ольга Кулиниченко, Ленчик, Радость (Камчатка), zaykamoya, Лямурка, noishorand, monica vel, Lubov, nataliaKugaenko, Ирина С., kandr, KeirinHa, Лариса Олимп, Андрей Сурков, Тиграна, Яго, гард, vova.ovechkin.60, dargus, LUXURY, LIST, Пчелка, TISSA, Рита, angelaron, СИЛЕНА, Ksushka, архангелогородка, Майн Штерн, vinsvet, Guzun, Сабур, mari, Ольга Чупринка, ФинкельСН, tuchin, Liht, Iosif, FSB, Kyron, SVETLANA2015, фанта, Ла-Коста, racer302, Круассан, Сафари, Муравьёва Мария, Эвелина, Юся, Keys, optimistka, RLS, FIMA, Алан, Юлек 181114, ВИКТОРИЯ, Бальтазар, i.ellina, Блитц Гёттер, Wientos, Canis, inga, Wolfchen, Bikmeev Renat, Ультрамарин, Svetik, Букаринова Екатерина, Амелька, Марина 32, Лика, Elso, Марина Куретова, Дубасова Ирина, GRAND, Ksano, kusaka, kenta, Макси, Галинка, Абалихина Ирина, Genevieva, Narniya, nata5797, Brungilda, АЙС, Хельга ВХ, З.В