: 27.05.15 01:17. : А вы как тренируетесь?

 : 21.10.16 15:21. : Нам на улице тренаже..

Нам на улице тренажеры поставили, кручу педали))))

 : 05.02.17 19:36. : 31 январь . 2017 ..

31 январь . 2017

Хочу купить домой тренажер, не пафосный, но надежный.
Я вешу 110 кг, машинка нужна крепкая, ну, хотя бы, ремонтопригодная.
Может чо присоветуете?

 : 05.02.17 19:39. : 03 февраля . 2017 ..

03 февраля . 2017

Купил Kettler Astro.
Определенно хорошая машина. От сташей модели отличается укороченной базой, из-за чего стопы на опоре приходится отодвигать назад, иначе колени касаются передних стоек. Но так даже лучше, амплитуда движений выше. Еще в старшей модели какая-то магнито-электрическая система на маховике, но покрутившись в торговом зале на обоих тренажерах, разницы не уловил. Огромный маховик равномерно и плавно крутится у обоих.
Собирал тренажер сам. В комплекте идут все необходимые инструменты, описание и чертежи. Конструкция дуракоустойчивая, т.е. собрать неверно невозможно. Везде стоят промышленные подшипники, в целом агрегат внушает уважение.
Есть и неприятный момент - передняя стойка скрипит. На неё приходится существенная нагрузка и место соединения (на двух болтах в продольной плоскости) при ходьбе немного качается вправо-влево, поскрипывая при этом. Если болты ослабить, скрип прекращается, но боюсь разболтать конструкцию (напоминаю, я вешу более 100 кг). Как-нибудь доработаю, укреплю или смажу.
Одно НО. С удивлением обнаружил, что для похудения недостаточно только обладать тренажером. Оказывается на нем нужно заниматься! Собираюсь судиться в фирмой, ибо в рекламе говорили, что, типа, купил и сразу похудел. Безобразие! Куда только смотрит правительство?!

 : 05.02.17 19:41. : 05 февраля . 2017 ..

05 февраля . 2017

Нафиг все эти извраты.
Ничего лучше беговой или велика еще не придумали.

 : 05.02.17 19:47. : 05 февраля . 2017 ..

05 февраля . 2017

Бег вообще крайне нерекомендован
Вполне эффективен совместно с нормальным питанием.
Равно как и для разминки от сидения за ПК (без всякого похудения) он вполне подходит.
Иногда можно заменять плаванием.
А по поводу Многофункционального тренажёра http://sport78.ru/product/mnogofukcionalnyj-trenazhyor-s-odnim-vesovym-stekom-fusion-f500/?PHPSESSID=mhbfofasp0oambbl4oonohesk7 можно посмоьреть и ознакомится, рекомендую

 : 16.02.17 06:11. : У меня дома стоит мн..

У меня дома стоит многофункциональная стенка, вся семья пользуется.

 : 19.10.17 15:15. : А детки вашу на каки..

А детки ваши на какие спортивные секции ходят?

 : 24.10.17 13:32. : Мой сын занимается у..

Мой сын занимается ушу более 5 лет, уже ездил на соревнования и занимал 1 и 2 места. Я им очень сильно горжусь, тренер его постоянно хвалит, говорит, что в нём есть потенциал, мне приятно слышать такие слова. Тренируется сын в спортивном центре "Восток и Запад" на улице Долгоозёрная 12 -http://eastwest.spb.ru/, отдал его туда, потому что там работают один их лучших тренеров города.

 : 03.07.19 07:23. : Я взяла себе вот та..

Я взяла себе вот такую полусферу bosu https://sportcity74.ru/gimnastika/polusfery-bosu.html с прикрепленным к ней эспандером, и теперь занимаюсь на ней каждый вечер. Удобный, недорогой и компактный тренажер.

 : 03.12.19 17:37. : Я тренируюсь дома в ..

Я тренируюсь дома в свободное время, купила велотренажер с доставкой здесь https://4gym.com.ua/catalog/velotrenazery . Режим постепенно меняю к более сложному.

 : 01.05.20 10:37. : Спорт в нашей жизни ..

Спорт в нашей жизни важен, но и жидкости нужно употреблять в нужном количестве, чтобы проблем со здоровьем не было и вот тут https://play.google.com/store/apps/details?id=com.remind.drink.water.often Можно скачать в этом плане просто прекрасное приложение.

 : 20.07.20 16:05. : Дома можно даже прес..

Дома можно даже пресс покачать - тоже будет полезно

 : 20.07.20 16:36. : Да и не только пресс..

Да и не только пресс можно качать в домашних условиях. Я даже себе купил гантели в магазине https://homefitness.ru/catalog/ganteli и теперь качаю руки . Так уже через месяц стал заметен результат, хотя много времени и не трачу.

 : 08.01.21 09:38. : Я использую вот тако..

Я использую вот такой https://divos-sport.ru/ тренажер. Приобрел его недавно, до этого пытался тренироваться дома без какого-либо оборудования, но это, конечно, нереально, а с этим агрегатом все вообще отлично.