: 14.04.19 18:47. : Спортивное питание

А подскажите какое спортивное питание необходимо употреблять при интенсивных занятиях спортом? И посоветуйте где купить его можно. Вообще давайте делится опытом в этом вопросе.

 : 14.04.19 19:47. : На такой вопрос вам ..

На такой вопрос вам лучше ответит спортивный врач или тренер. Самим лучше не заниматься этим вопросом ни в коем случае. Все зависит от интенсивности ваших занятий, особенности вашего здоровья и вид спорта каким вы занимаетесь. Конечно же надо покупать очень качественное спортивное питание, вот например в этом магазине, https://activsports.ru/ Но повторяю сначала посоветуйтесь с профессионалами.

 : 14.04.19 20:35. : Присоединяюсь к сове..

Присоединяюсь к совету выше. Лучше вашего тренера или врача вам на этот вопрос никто не ответит. А купить можно много где. Разница только в качестве и цене. Качеством лучше не жертвовать.

 : 14.04.19 20:54. : А это необходимо обя..

А это необходимо обязательно п=употреблять при занятиях спортом? Это может быть тем кто очень хорошего результата хочет за короткое время? Или это и любителю пригодится?

 : 26.04.19 18:41. : При интенсивных трен..

При интенсивных тренировках однозначно нужно принимать витаминные комплексы, БЦАА. Можно еще протеин взять, если вы не добираете белок с натуральной едой, но это уже нужно смотреть индивидуально, в зависимости от тех целей, которые вы себе ставите. А спортпит можно сейчас на iherb заказать со скидкой. Вот промокоды на апрель https://bestherb.ru/promokod-aprel/, в этом месяце 10% скидки на FutureBiotics, Primaforce, ALLMAX Nutrition и на витамины

 : 07.02.20 23:17. : При спортивном питан..

При спортивном питании иногда позволяется вкусный десертик, а вот какой это уже на ваше усмотрение!

 : 07.02.20 23:25. : Иногда даже при сушк..

Иногда даже при сушке, я себе позволяю себе легкий десертик пирог с брусникой и сметаной. Такой пирог из песочного теста с сочными ягодами и вкусным сметанным кремом.
Как приготовить такой десерт можно прочесть на этом сайте https://edabez.ru/vypechka/pirogi/pirog-s-brusnikoy-i-smetanoy-bomba-a-ne-desert-pesochnoe-testo-sochnye-yagodki-i-nezhneyshiy-smetannyy-krem-v-odnom-kusochke.html . Думаю кусочек такого десерта никак не повредит вашей фигуре!

 : 20.07.20 19:23. : Кстати, насчет спорт..

Кстати, насчет спорта. Решил я вспомнил как забрасывать в кольцо. Купил футбольный мяч тут http://www.yuanasport.ru/1-basketbol/4-myachi-basketbolnyie (знаю, что тут качественные), пошли на задний двор с сыном. Эмоции детства не передать.

 : 06.08.20 11:00. : Вообще я за ЗОЖ, оче..

Вообще я за ЗОЖ, очень люблю тренироваться. Главное в спорте - это не столько упражнения - сколько питание)
Не забывайте потреблять достаточное количество витаминов и минералов. Есть хорошая статья про ЗОЖ, там подробно рассказывается про всё что касается здорового образа жизни https://бюджет-семьи.рф/zdorovyj-obraz-zhizni

 : 23.10.20 20:11. : А я используя советы..

А я используя советы из статьи http://www.trygym.ru/domashnee-pohudenie похудел на 10 килограмм за неделю. Очень эффективно получилось.

 : 26.10.20 19:47. : Один мой знакомый на..

Один мой знакомый начал заниматься по программам сайта http://otzhimaniya.ru (отжимания ру) и уже через месяц у него улучшилось не только самочувствие (как он говорит), но и внешний вид (что вижу я). Думаю, с понедельника тоже начну тренироваться по их методикам.

 : 29.10.20 03:16. : А один мой друг стал..

А один мой друг стал тренироваться по методикам сайта http://proturnik.ru и уже через пару месяцев у него улучшилось не только здоровье (как он говорит), но и выглядит он супен (что заметно), мышцы просто бомба. Думаю, со следующего месяца тоже начну заниматься по их программам.

 : 21.01.21 20:14. : Могу порекомендовать..

Могу порекомендовать вам для повышения эффективности тренировок использовать витамины для похудения в этом https://way2health.ru/prod/dlya-korrektsii-vesa-i-pohudeniya/ интернет магазине их себе заказывал. 5-HTP, 5-ГидроксиТриптофан 200 мг + Глицин, Таурин, Инозитол в количестве 120 вегетарианских капсул мне хватило на 2 месяца. После прохождения курса я остался доволен результатами.

 : 19.04.21 11:45. : С тренером советоват..

С тренером советоваться нужно по хорошему, самостоятельно принимать чревато

 : 19.04.21 12:32. : Это да, лучше всего ..

Это да, лучше всего будет посоветоваться с тренером, тут все зависит от интенсивности тренировок и сколько раз в неделю они у вас. Вообще рекомендую почитать про протеин, выбираем лучший протеин на сайте iHerb https://herbalsale.by/protein-iherb/ по ссылке, это блог по айхерб, там много полезного есть по сайту, от обзоров на лучший товар, до промокодов на скидку.