: 01.06.26 00:43. : Начал разбираться с питанием, весом и самочувствием, но от советов из интернета уже голова кругом.
Доброго дня. Начал разбираться с питанием, весом и самочувствием, но от советов из интернета уже голова кругом. Хочется не модную диету, а медицинский подход, чтобы учли анализы, режим и реальные привычки. К какому специалисту лучше идти?
Добрый день. Я бы в вашем случае шёл не к блогеру и не на очередной марафон, а к специалисту с медицинским подходом. В клинике «Сомед» есть врач нутрициолог и это хороший формат, когда питание рассматривают не отдельно от организма, а вместе с анализами, жалобами и образом жизни. Особенно полезно, если есть усталость, проблемы с весом, ЖКТ или непонятные ограничения. Нормальный нутрициолог не должен просто выдать список запретов, а помогает собрать рацион, который реально можно соблюдать. В многопрофильной клинике удобно, что при необходимости можно подключить других врачей и диагностику.
1
- участник сейчас на форуме Neda, Мне так грустно, анирамсити, НЕГА, Кристина 86, Татьяна, Тенина Ольга, Марина Леоненко, Chizhik, Дмитров, Алексеева Наташа, лиса, Елкина Светлана, мелани, Ирина Горюгина, Прохожая Лана, ЖеневЕва, lan3438, фиджи447, Россь, Violet, IRIS, дмитрий, angy, GRE GAR, мария, Даниела, БУЛ`УР, Iii, еджуелла, Горчакова Надежда, Sv, Ольга Кулиниченко, Ленчик, Радость (Камчатка), zaykamoya, Лямурка, noishorand, monica vel, Lubov, nataliaKugaenko, Ирина С., kandr, KeirinHa, Лариса Олимп, Андрей Сурков, Тиграна, Яго, гард, vova.ovechkin.60, dargus, LUXURY, LIST, Пчелка, TISSA, Рита, angelaron, СИЛЕНА, Ksushka, архангелогородка, Майн Штерн, vinsvet, Guzun, Сабур, mari, Ольга Чупринка, ФинкельСН, tuchin, Liht, Iosif, FSB, Kyron, SVETLANA2015, фанта, Ла-Коста, racer302, Круассан, Сафари, Муравьёва Мария, Эвелина, Юся, Keys, optimistka, RLS, FIMA, Алан, Юлек 181114, ВИКТОРИЯ, Бальтазар, i.ellina, Блитц Гёттер, Wientos, Canis, inga, Wolfchen, Bikmeev Renat, Ультрамарин, Svetik, Букаринова Екатерина, Амелька, Марина 32, Лика, Elso, Марина Куретова, Дубасова Ирина, GRAND, Ksano, kusaka, kenta, Макси, Галинка, Абалихина Ирина, Genevieva, Narniya, nata5797, Brungilda, АЙС, Хельга ВХ, З.В